Psicología perinatal
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La etapa perinatal comprende importantes cambios emocionales, físicos y personales que pueden aparecer desde la búsqueda del embarazo hasta el embarazo, el parto y el posparto. Aunque suele asociarse a un momento positivo, también puede venir acompañado de miedo, inseguridad, ansiedad, tristeza o dificultades para adaptarse a una nueva realidad.
En Dúa, nuestro centro de psicología en Madrid, ofrecemos acompañamiento psicológico durante las diferentes etapas de la maternidad y la paternidad, proporcionando un espacio en el que comprender y gestionar las emociones que pueden surgir durante este proceso.
La psicología perinatal permite abordar dificultades relacionadas con el embarazo, el parto, el posparto, la fertilidad o las pérdidas gestacionales, adaptando el acompañamiento a las necesidades y circunstancias de cada persona.
Para quién es
La psicología perinatal está indicada para personas que atraviesan dificultades emocionales relacionadas con la búsqueda del embarazo, la gestación, el parto, el posparto o determinados procesos reproductivos.
Puede ser especialmente beneficiosa para:
Personas durante el embarazo o el posparto
- Ansiedad, miedos o preocupación excesiva durante el embarazo.
- Dificultades emocionales relacionadas con el parto o una experiencia de parto complicada.
- Tristeza, ansiedad, culpa o sensación de desbordamiento durante el posparto.
Personas que atraviesan procesos reproductivos difíciles
- Dificultades emocionales durante tratamientos de fertilidad.
- Pérdidas gestacionales o perinatales y procesos de duelo.
- Miedo ante un nuevo embarazo después de una experiencia difícil.
Si buscas un psicólogo especializado en psicología perinatal cerca de La Vaguada, en Dúa centro se realizará una valoración individual para comprender la situación y establecer un acompañamiento adaptado a cada etapa y necesidad.
Beneficios
Menor ansiedad
Mayor bienestar
Gestión emocional
Seguridad emocional
Tus Especialistas
Proceso
El acompañamiento en psicología perinatal busca ofrecer un espacio seguro para comprender y gestionar los cambios emocionales que pueden aparecer durante esta etapa. Cada proceso es diferente, por lo que la terapia se adapta al momento vital, las circunstancias y las necesidades de cada persona.
1. Comprender el momento actual
Las primeras sesiones se centran en conocer la situación y detectar qué aspectos están generando mayor malestar. Se exploran las emociones, preocupaciones, expectativas y experiencias relacionadas con el embarazo, el parto, el posparto o el proceso reproductivo, estableciendo objetivos terapéuticos adaptados a cada caso.
2. Trabajar las emociones y las dificultades
Durante el proceso se abordan aquellos pensamientos, emociones o experiencias que están afectando al bienestar. Puede trabajarse la ansiedad, el miedo, la culpa, la autoexigencia, las dificultades de adaptación o experiencias relacionadas con pérdidas, fertilidad o partos difíciles.
3. Adaptarse a la nueva etapa
La última fase busca integrar los cambios que se están produciendo y desarrollar recursos que permitan afrontar esta etapa con mayor seguridad y bienestar. Se trabajan estrategias para gestionar las emociones, comunicar las propias necesidades y encontrar un mayor equilibrio dentro de la nueva realidad personal y familiar.
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Dependencia emocional y relaciones interpersonales
Preguntas Frecuentes
01
¿Cuándo acudir a un psicólogo perinatal?
Se puede acudir en cualquier momento desde la búsqueda del embarazo hasta el posparto. No es necesario esperar a que exista un problema grave: sentimientos persistentes de ansiedad, tristeza, miedo, culpa o desbordamiento pueden ser motivos suficientes para solicitar acompañamiento psicológico.
02
¿La psicología perinatal solo está indicada durante el embarazo?
No. La psicología perinatal también acompaña procesos relacionados con la fertilidad, el parto, el posparto, las pérdidas gestacionales y perinatales o la adaptación a la maternidad y la paternidad. El acompañamiento se adapta al momento concreto que esté atravesando cada persona.
03
¿Puede ayudar la terapia después de un parto difícil?
Sí. Una experiencia de parto complicada o vivida de forma traumática puede generar miedo, ansiedad, tristeza, recuerdos intrusivos u otras dificultades emocionales. La terapia permite trabajar esta experiencia de forma progresiva y comprender cómo está influyendo en el bienestar actual.
04
¿Cuánto dura un proceso de psicología perinatal?
La duración depende del motivo de consulta, las circunstancias y la evolución de cada caso. En nuestro centro de psicología en Barrio del Pilar, el proceso se adapta de forma individual y se revisan periódicamente los objetivos y los avances alcanzados.